Tips menyegarkan badan dan pikiran.

Kegiatan blogging terkadang bisa menjadi keasyikan tersendiri bagi para blogger mania, sampai sering kali seharian penuh di depan computer, hanya istirahat makan, minum, nah hal itu bisa memicu kelelahan pada badan kita dan mungkin juga kelelahan pada pikiran. Saking banyaknya hal-hal yang ingin kita jamah untuk dinikmati sampai menimbulkan hasrat birahi kita ketahui, kita jadi melupakan kondisi fisik dan biologis kita. Nah, mungkin kita bisa melakukan beberapa tips untuk refresh kembali kondisi tubuh yang lelah. Ini dia nih tipsnya :

1. Usahakan untuk beristirahat sejenak jika pikiran udah buntu, ga bisa mikir lagi.Ini perlu untuk membuat pikiran dan badan kembali menjadi segar, sehingga dengan beristirahat sejenak, pada saat kita kembali beraktifitas, ide-ide fresh bisa muncul kembali, contohnya lupakan sejenak kegiatan blogging dengan berjalan-jalan kemana ajah yang kanca-kanca suka, atau lakukan kegiatan lain yang kanca-kanca suka.


2. Tidur yang cukup untuk menghindari kelelahan pada badan dan pikiran. Nah, ini juga penting nih, karena dengan tidur, kita bisa mengistirahatkan semua organ-organ tubuh dan saat bangun tidur badan bisa kembali fresh.


3. Untuk kanca-kanca yang suka dengan yoga atau meditasi, bisa mencoba untuk melakukan meditasi sejenak, untuk mengaktifkan kembali atau melakukan refresh pada badan atau pikiran yang sudah kelelahan.


4. Jika sudah mencapai puncak kenikmatan sampai orgasme kelelahan dan kepenatan, cobalah untuk tidak menyentuh bagian-bagian yang membuat anda terangsang computer. Cobalah untuk menghindari computer untuk sejenak dan kerjakan hal-hal yang lain.


5. Untuk kanca-kanca yang suka dengan memancing, ini bagus juga untuk menghilangkan bau badan yang menyengat karena belum mandi kepenatan, soalnya daku udah coba beberapa kali hehehe.


6. Cobalah untuk pergi ke tukang pijat, yang akan membantu kita untuk mengendurkan otot-otot yang kaku atau melemaskan dan membuat pikiran relax kembali. Karena dengan melakukan terapi pijat, maka bagian-bagian tubuh yang gampang terangsang dan membuat horny kaku atau kencang bisa kembali lemas dan ini akan membantu proses penyegaran tubuh dan pikiran kembali.


7. Jangan lupa untuk melakukan olahraga, walaupun hanya sekedar olahraga kecil seperti jalan-jalan di pagi hari atau sore hari, atau menggerakkan bagian-bagian yang bisa membuat anda bergairah bagian atau anggota badan.

10 Cara mencegah globalwarming

10 Cara mencegah globalwarming

Hai Sobat blognya herry, kali ini blognya herry memposting tentang 10 Cara mencegah globalwarming. Eits...sebelumnya udah baca belum apa itu globalwarming, kalo belum tau baca dulu apa itu Globalwarming, nah kalo sudah tau baru nih lanjut. apa saja ya ke 10 itu ini dia :

1. Hematlah penggunaan kertas

 Menghemat penggunaan kertas bisa dilakukan dengan cara-cara berikut

- hindari mencetak dukumen atau email yang tidak penting
- cetak dokumen bolak balik untuk menghemat pemanfaatan kertas hingga 50%
- pakai ulang kertas yang masih memiliki sisi kosong untuk menyetak atau foto kopi

2. Bawa dan gunakan alat makan pribadi Sebisa mungkin

hindari penggunaaan alat makan yang terbuat dari plastik. Jika perlu, pergilah keluar untuk makan siang dan makan di tempat. Kalu terpaksa harus membawa makanan kembali kekantor, bawalah tempat makn sendiridan minta pramusaji untuk membungkus makan didalam tempat makan anda

3. hemat energi komputer Sebisa mungkin

matikan komputer atau alat elektronik lainnya bila tidak digunakan. Untuk komputer, atur setting ke status ‘SLEEP’ agar dapat menghemat pengguanaanlistrik mkomputer ataupun laptop hingga 70% jangan lupa jika sedang tidak di perlukansebaiknya tidak memasang screen saver dilayar komputer anda karena saccreen saver menyebabkan pemborosan energi

4.barang-barang rechargeable

Gunkan peralatan dengan batre yang bisa di isi ulang. Jika harus menggunakan yang satu kali buang gunakan lithium-ion (li-Ion )dan nickel metal hybrid(NiMH) sangat hemat biaya, dan efektif. Jika pengisian ulang batre anda sudah penuh segera cabut

5.kemudikan mobil dengan pintar

 Mengemudi mobil dengan pintar bisa dilakukan dengan mengamati porseneling lebih awal. Hal tersebut bisa mengurangi konsumsi BBM hingga 15% jika mendekati kemacetan atau lampu lalulintas berhentilah berahan bukan dengan rem mendadak. Hindari mengemudi dengan kaar pindahkan gigi saat mencapai 2500-3000 rpm. Usahan untuk mengemududi di batas 1500-3000rpm, beberapa survey mendapatkan hasil yang memuaskan dalam penghematan BBM pada rentang tersebut

6. Buang sampah dengan cermat

buanglah sampah kedalam tempat sampah yang berbeda berdasarkan jenisnya. Pisahkan sampah rumah tanga, sampah dari pohon (daub, bunga, ranting), dan sampah daur uang dalam wadah-wadah tersendiri

7.jangan membakar sembarangan

Hindari membakar di tempat yang mudah terbakar, karena nanti api akan mudah menyambar. Seperti di hutan, dikebun dll.terlalu sering membakar akan menyebabkan polusi udara

8.makan dan masak bahan yang segar

Menghindari makanan yang sudah di olahatau dikemas akan menurunkan energi yang terbuangakibat prosewdan transportasi yang berulang-ulang. Makanan segar juga lebih sehat bagi tubuh kita

9.Cuci pakaian dalam jumlah banyak

Mencuci pakaian dalam cumlah banyak akan menghemat air sekaligus deterjen. Untuk deterjen gunakan deterjen yang ramah lingkungan

10.masak dengan cermat dan tepat

Bisa digunakan dengan cara menggunakan bahan-bahan kaca, keramik, dan plastik food grade sebagai wadah masakan dan minuman sehari-hari.

haiiiii
aku anis safira anak is 2
sekolah di libels shs
......